Pandan vakans Nouvèl Ane nou an, manm ekip nou yo te mennen fanmi yo nan yon kan ivè paran-timoun pou fè ski. Ski pa sèlman bon pou kò a, men li ede tou amelyore kapasite ekip la.
Nan travay nou ki chaje ak strès, li ra pou nou gen tan pou nou akonpaye fanmi nou pou nou pwofite detant ak lajwa ski pote.
Ski gen anpil benefis pou kò a: amelyore fonksyon kadyopilmonè, amelyore kowòdinasyon ak balans kò a, fè egzèsis fòs nan misk, ankouraje metabolis, epi detann epi diminye estrès.
Lè moun ap fè ski, yo nan yon bèl anviwònman tankou yon jaden nèj, y ap konsantre sou glisman, epi yo ka bliye estrès ak pwoblèm lavi ak travay pou yon ti tan. An menm tan, egzèsis ka pouse kò a sekrete nerotransmetè tankou andòfin, ki ka amelyore atitid, fè moun santi yo kontan ak rilaks, soulaje enkyetid ak depresyon, epi amelyore sante mantal.
Ski ede amelyore kapasite ekip nou an, sitou nan aspè sa yo:
Amelyore kominikasyon ak kolaborasyon
Lè y ap fè ski, manm ekip yo bezwen echanje enfòmasyon tankou kondisyon pist ski yo ak pwen teknik yo. Lè y ap fè fas ak pist ski konplèks oswa ijans, yo bezwen kominike rapidman tou pou fòmile estrateji epi simonte difikilte yo ansanm. Pa egzanp, nan yon kous relè ski, manm yo bezwen pase baton an avèk presizyon, sa ki mande bon kominikasyon ak kolaborasyon, sa ki ka fè koperasyon ant manm ekip yo pi an silans.
Amelyore konfyans
Pandan y ap fè ski, manm ekip yo ap ede epi pwoteje youn lòt. Pa egzanp, lè yon debutan ap aprann fè ski, manm ki gen eksperyans yo ap ba yo konsèy ak pwoteksyon pou ede yo simonte pè yo. Sipò mityèl sa a ka ranfòse konfyans nan mitan manm yo epi fè ekip la pi solid.
Kiltive lespri ekip
Ski gen anpil pwojè ak aktivite kolektif, tankou konpetisyon ski ak devlopman teren nèj. Nan aktivite sa yo, manm ekip yo travay di pou yon objektif komen - viktwa, epi pèfòmans chak manm gen rapò ak pèfòmans ekip la, sa ki ka enspire sans onè ak responsablite kolektif manm yo epi kiltive lespri ekip.
Ankouraje entegrasyon relasyon yo
Anjeneral, ski fèt nan yon atmosfè rilaks ak agreyab. Kontrèman ak anviwònman travay chak jou a, manm yo ka mete presyon ak imaj serye nan travay la sou kote epi antann yo nan yon eta pi rilaks ak natirèl, sa ki ede diminye distans ki genyen ant youn ak lòt, amelyore santiman yo, epi fòme yon bon atmosfè ekip.
Amelyore kapasite pou rezoud pwoblèm
Ski ka rankontre plizyè pwoblèm, tankou ekipman ki pa mache byen, chanjman toudenkou nan tan, elatriye. Ekip la bezwen travay ansanm pou jwenn fason pou rezoud yo, sa ede egzèse adaptabilite ekip la ak kapasite pou rezoud pwoblèm, pou ekip la ka pi kalm lè y ap fè fas ak difikilte nan travay.
Atravè aktivite ski sa a, lyezon ekip nou an pral ranfòse plis toujou, epi nou pral siman simonte tout difikilte yo epi reyalize pi bon rezilta sou wout devlopman konpayi an nan lavni.
Dat piblikasyon: 15 Fevriye 2025